#Vegan Chia fresca, eau aromatisée et graines de chia

Bonjour, j’espère que vous allez bien et que vous ne souffrez pas trop de la chaleur ces derniers jours ! Aujourd’hui je vous propose une boisson rafraichissante : la chia fresca. J’ai découvert cette boisson grâce au compte Instagram de Maylismay. Je l’ai adapté à ma façon cela dit, en mélangeant graines de chia et de basilic. Ces dernières gonflent plus vite.

Il vous faut :

  • 40cl d’eau
  • Sirop/thé/infusion au choix
  • Un sucrant au choix si nécessaire (sirop d’agave/sucre…)
  • 1 cuiller à thé de graines de basilic
  • 2 cuillers à thé de graines de chia
  1. Faire infuser le thé ou l’infusion (dans ce cas réserver le temps de l’infusion), ou mélanger l’eau et le sirop. Ajouter le sucrant de votre choix si nécessaire.
  2. Ajouter les graines, mélanger et réserver au frais.
  3. Ajouter quelques glaçons, boire à la paille 😀

Et voilà, une boisson saine, rafraichissante et rigolote 🙂

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